3 jours Méditation de Pleine Conscience du 29 mai au 1er juin 2020

« Week-end Méditation de Pleine Conscience »


au Carmel de Molineuf, près de Blois

 du Vendredi 29 mai 19h00  au Lundi 1er Juin 14h00

animé par Joëlle Roché et Pascale Nau, enseignantes habilitées MBSR

 

Carmel 2019

Nourrir et Rayonner le bon en nous
Faire confiance à la bonté de la pratique

Ce grand week-end s’adressent à celles et ceux qui pratiquent déjà la méditation de pleine conscience et qui veulent en faire l’expérience sur un temps plus long.

Nous serons en silence du vendredi soir après dîner au lundi matin (y compris pendant les repas) et alternerons des pratiques formelles (assises guidées ou silencieuses, marches méditatives, mouvements) et informelles comme la méditation en action (participation à la vaisselle, au ménage, etc.) dans un climat de bienveillance et de partage silencieux avec le groupe, ainsi que des espaces de temps libre pour profiter de la nature environnante.

Descriptif d’une journée (à titre indicatif)

7h00                     Assise et Mouvements en pleine conscience

8h00                     Petit Déjeuner

9h00-9h30          Méditation en action

10h00-12h30      Déjeuner

16h00-18h30      Dîner

19h30-20h00      Méditation en action

20h00-21h00      Pratique formelle

Tarif :

Frais de session : 270 €
Hébergement et repas : 220 € incluant les repas du vendredi soir au lundi midi compris
Location de draps si besoin : 5 €

Si l’aspect financier est un obstacle, merci de me contacter pour que nous trouvions une solution.

Co-voiturage encouragé – Gare SNCF Blois-Chambord (à 10 km)

Informations et inscriptions (bulletin d’inscription sur demande) :

Joëlle Roché    pc.attitudes@gmail.com  tél 06 84 45 77 30