Articles Pleine Conscience

Lutter contre le stress par la pleine conscience article de Focus RH du 23/12/2014

Baisse de la productivité, de la concentration, hausse de l’absentéisme… Les conséquences du stress en entreprise ne sont pas minces. S’il existe à ce jour de nombreux outils pour lutter contre le stress, certaines pratiques, déjà en place aux Etats Unis auraient tout intérêt à rentrer de façon plus franche dans l’entreprise. C’est le cas de la méditation de pleine conscience. Analyse avec Christophe André,… Lire la suite Lutter contre le stress par la pleine conscience

Accueillir le présent... à l'hôpital - article extrait du Hors Série La Vie

Loin du remède miracle évoqué par les médias, la mindfulness commence à faire ses preuves auprès des soignants et des soignés.,… Lire la suite « Accueillir le présent… à l’hôpital »

L' esprit guérit le Corps - Sciences et Avenir Juillet 2013

L’ exercice de la méditation en modifiant la structure et le fonctionnement du cerveau agit de manière positive sur la santé. Les neurosciences sont aujourd’hui en mesure de le prouver. « L’ esprit n’existe pas isolément, il fait fondamentalement partie du corps… Cliquez pour la suite Sciences_et_Avenir_MBSR_juillet2013

Interview de Jon Kabat-Zinn - L'Express Mai 2013

Ce professeur de médecine à Boston place la méditation au centre de ses thérapies. En exclusivité, il livre les secrets d’une sérénité accessible à l’homme occidental. Cliquez pour la suite Article l’Express Mai 2013 – Interview Jon Kabat Zinn – Il faut accepter l’anxiété

Dossier La Méditation - Cerveau & Psycho Juillet-Août 2012

La méditation à travers les âges. Le cerveau méditatif. Méditer pour une vie plus saine. Quand la méditation vient aux enfants. « Le besoin de calme s’est emparé de notre monde. Face au bruit, à l’agitation, au stress… » Cliquez pour la suite cerveaupsycho_dossier_méditation 2012

Concentrez-vous ! - Enquête Le Monde 24/10/2011

« David est chercheur, Claire avocate, Joseph économiste et Anthony consultant web. Ils ont en commun de bonnes études, une activité choisie, un poste intéressant… Pourtant, tous quatre ressentent une drôle de sensation une fois au boulot : ils éprouvent de plus en plus de mal à se concentrer… » Cliquez pour la suite Enquête Le Monde- Concentrez-vous 25-10-11

Les pouvoirs de la méditation - Le Nouvel Observateur Avril 2010

Les Pouvoirs de la Méditation : Connaissance de soi – Thérapie – Stress – Sagesse… Cliquez pour la suite Article_Pouvoirs-de-la-meditation_Nouvel_Observateur-04.2010

La Méditation de Pleine Conscience - Dossier Cerveau & Psycho 2010

« Etre pleinement conscient de l’instant et de ses sensations, pensées et émotions : cette attitude prônée par les sagesses orientales suscite l’intérêt des neuroscientifiques et psychologues car elle favorise un état mental qui prémunit contre le stress et la dépression… » Cliquez pour la suite article_Cerveau-psycho-pleine-conscienceCerveau&Psycho-09.2010

Ce médecin a introduit la méditation dans les hôpitaux - Nouvelles Clés - 2009

Plus de 200 hôpitaux américains et des facultés de médecine aussi prestigieuses que Stanford, Duke ou Harward pratiqueent et enseignent les exercices de méditation préconisés par le Dr Jon Kabat-Zinn pour réduire le stress des traitements et les souffrances des malades… » Cliquez pour la suite Article_Ce-medecin-la-meditation_Nouvelles-Cles-09.2009