Ateliers de soutien à la pratique de la Pleine Conscience en ligne

coussin et couverture médit

Ces ateliers sont destinés aux personnes ayant effectué un cycle MBSR de 8 semaines ou pratiquant la méditation de pleine conscience.

Cycle de 6 séances en ligne le lundi de 19h30 à 20h30 :
du lundi 4 avril au Lundi 9 mai 2022

Elles visent à soutenir et ancrer la pratique et se relier à un groupe de pratique régulier.
Chaque atelier propose deux pratiques guidées et un court temps de partages en fin de séance.

lundi 04/04/2022
lundi 11/04/2022
lundi 18/04/2022
lundi 25/04/2022
lundi 02/05/2022
lundi 09/05/2022

Soutien à la pratique du dimanche matin :
Dimanche 15 mai de 10h00 à 12h00
Un dimanche matin pour se poser, prendre soin de soi et se consacrer à la pratique du l’attention bienveillante : Bodyscan, Méditations guidées, mouvements et marche en pleine conscience… Ouvert à toute personne familiarisée avec la pratique méditative.

inscription nécessaire : Joëlle Roché 06 84 45 77 30
ou pc.attitudes@gmail.com (envoi du lien Zoom par email)