Ces ateliers sont destinés aux personnes ayant effectué un cycle MBSR de 8 semaines ou pratiquant la méditation de pleine conscience.
Cycle de 6 séances en ligne le mercredi de 19h30 à 20h30 :
du 5 mai au 9 juin 2021
Elles visent à soutenir et ancrer la pratique. Chaque atelier propose deux méditations guidées et un temps de partages en fin de séance.
• mercredi 05/05
• mercredi 12/05
• mercredi 19/05
• mercredi 26/05
• mercredi 02/06
• mercredi 09/06
Soutien à la pratique du dimanche matin :
Dimanche 13 juin 2021 de 9h30 à 12h00
Un dimanche matin pour se poser, prendre soin de soi et se consacrer à la pratique du l’attention bienveillante : Bodyscan, Méditations guidées, mouvements et marche en pleine conscience…
inscription nécessaire : Joëlle Roché 06 84 45 77 30
ou pc.attitudes@gmail.com
