Ces ateliers sont destinés aux personnes ayant effectué un cycle MBSR de 8 semaines ou pratiquant la méditation de pleine conscience.
Cycle de 6 séances en ligne le lundi de 19h30 à 20h30 :
du lundi 3 janvier au lundi 7 février 2022
Elles visent à soutenir et ancrer la pratique et se relier à un groupe de pratique régulier.
Chaque atelier propose deux pratiques guidées et un court temps de partages en fin de séance.
• lundi 3/01/2022
• lundi 10/01/2022
• lundi 17/01/2022
• lundi 24/01/2022
• lundi 31/01/2022
• lundi 7/02/2022
Soutien à la pratique du dimanche matin :
Dimanche 20 février de 9h30 à 12h00
Un dimanche matin pour se poser, prendre soin de soi et se consacrer à la pratique du l’attention bienveillante : Bodyscan, Méditations guidées, mouvements et marche en pleine conscience… Ouvert à toute personne familiarisée avec la pratique méditative.
inscription nécessaire : Joëlle Roché 06 84 45 77 30
ou pc.attitudes@gmail.com
