Stage Méditation de Pleine Conscience en Dordogne en Novembre

Se ressourcer et se libérer du stress

du Mercredi 3 novembre 18h au dimanche 7 novembre 2021 après déjeuner
INSCRIPTIONS OUVERTES
animé par Joëlle Roché, Enseignante Méditation MBSR certifiée CFM UMass, Sophrologue certifiée RNCP

 Quatre jours pour se reconnecter à l’essentiel :

Le quotidien bien rempli, nos modes de vie connectés, le manque de lien avec la nature, la crise sanitaire… sont source d’agitation permanente, d’émotions difficiles, de stress nous éloignant de ce qui est essentiel.

La méditation invite à être connecté à soi et à au monde en toute simplicité, à retrouver et nourrir un espace intérieur de présence apaisée, de bienveillance, de clarté et de joie.

La pratique de la méditation est le cœur du stage. La sophrologie sera un ingrédient complémentaire pour favoriser le «nettoyage» des tensions, le bien-être, la détente du corps, du cœur et de l’esprit dans un environnement naturel de toute beauté au cœur de la vallée de la Vézère en Dordogne.

Arrivée – accueil le mercredi 3 novembre à partir de 18h00
Première session de 20h à 21h après dîner.
Pratiques de 7h30 à 8h15 – 10h00 à 12h30,
de 15h30 à 18h00 – 20h à 21h
Fin du stage dimanche 7 novembre après déjeuner

Ce stage est ouvert à tous :
– pratiquant souhaitant approfondir la pratique de la méditation
– débutant pour découvrir la pratique de la pleine conscience, pouvant intégrer des périodes de pratique en silence.

Un stage dans cadre exceptionnel, au cœur de la « vallée de l’homme », en Dordogne :
Ce stage se déroulera en Dordogne, sur la côte de Jor, à Saint-Léon-sur-Vézère, classé parmi les plus beaux villages de France, dans la vallée de la Vézère

Saint-Léon-sur Vézère (Dordogne) - chezmamielucette
Le village de St Léon sur Vézère

Le centre Terre de Jor  nous accueillera dans son environnement luxuriant, les forêts du Périgord noir, enveloppant le lieu de leurs énergies ressourçantes et de leur beauté. De multiples balades sont possibles au départ de « Terre de Jor » ainsi que dans l’environnement proche.

https:// www.terredejor.fr/

Un hébergement de qualité en pension complète
Une alimentation bio et végétarienne, des chambres confortables, un accueil chaleureux et aux p’tits soins !

Tarif du stage : 4 jours – 295 € hors hébergement
Inscriptions :
bulletin d’inscription à demander à Joëlle Roché
pc.attitudes@gmail.com  ou  tél 06 84 45 77 30

Tarif de l’hébergement par jour en pension complète :
Chambre à 1 lit 79 € – Chambre à 2 ou 3 lits 74 €
Possibilités de dortoir à 4 ou 5 lits, selon disponibilité 69 €
Inscription et règlement directement auprès de Terre de Jor
Tel. 05.53.50.57.01
Mail : contact@terredejor.fr
https:// www.terredejor.fr/

Respect des règles sanitaires
Nous veillerons ensemble à respecter les règles sanitaires indiquées au début du stage pour un séjour agréable pour tous.

Joëlle Roché, Enseignante Méditation MBSR certifiée CFM UMass
Sophrologue certifiée RNCP

pc.attitudes@gmail.com 
Tél. 06 84 45 77 30
www.pleine-conscience-attitudes.fr